Тест "Я - сова чи жайворонок?"

Як відомо, є люди, які віддають перевагу ранковим годинам для праці й інших занять. Цей тип людей називають “жайворонками”. Сови ж діяльніші вечорами.

Так ось тест, який пропонує вам, допоможе визначити свою приналежність до однієї з двох категорій і зрозуміти, в який час ви найбільше працездатні.

1.  Чи важко вам вставати рано-вранці?

а)   так, майже завжди - 3.

б)  інколи - 2.

в)  рідко - 1.

г)  надто рідко - 0.

2.  В який час ви любите лягати спати?

а)  після першої години ночі - 3.

б)  від половини на дванадцяту до першої години - 2.

в)  від 10-ї до половини на дванадцяту - 1.

г)  до десятої години - 0. 

3. Якому сніданку віддаєте перевагу в першу годину після сну?

а)  ситний - 3.

б)  щедрий, але не калорійний - 2.

в)  яйце чи бутерброд - 1.

г)  чашку чаю чи кофе - 0.

4.  Нервування чи легкі сварки на роботі чи вдома. В який час вони частіше трапляються?

а)  в першу половину дня - 1.

б)  в другу половину дня - 0.

5.     Від чого ви могли б легко відмовитись?

а)   від ранкового чаю чи кофе - 2.

б)  від вечірнього чаю - 0.

6.    Чи легко порушуєте звички, пов’язані з їжею, під час відпустки?

а)  дуже легко - 0.

б)  достатньо легко -1.

в)  важко - 2.

г)  звичок не міняю - 3.

7.     Зранку вас ждуть важливі справи. Настільки раніше ви ляжете  ввечері спати?

              а)  більш як за дві години - 3.

       б)  на годину дві - 2.

       в)  менше ніж за годину - 1.

       г)  як завжди - 0.

8.     Наскільки точно можете без годинника оцінювати відрізок часу, рівній хвилині? Давайте перевіримо.

а)  відрізок виявився менше хвилини - 0.

б)  відрізок виявився більшим хвилини - 2.

А зараз результати.

          Якщо ви набрали від 0 до 7 балів ви - “жайворонок”. Сума від 8 до 13 балів свідчить про невизначеність типу. Ви - аритмік, котрий час від часу впадає в крайнощі. Від 14 до 20 балів набрали звичайно “сови”. Залишається додати, що у кожного типу свої переваги. отже, лише від вас залежить, чи зможете ними скористатись.